WIE IST SHADOW WORK® IN EINER GRUPPE?

Shadow Work® kann in einer Gruppe erfahren werden.

In einem Shadow Work® Seminar können Sie in einer kleinen Gruppe mit anderen zusammen arbeiten, um in der Gemeinschaft die eigenen Schatten zu ergründen.

Hier kann der Weg gemeinsam mit anderen gegangen werden. Mit Akzeptanz und Ermutigung wird jeder Teilnehmer motiviert.

Es ist möglich, etwas über sich zu lernen, indem man nur mitverfolgt, wie andere an ihren Schatten arbeiten.

Wenn man sieht, dass andere den Mut finden, der unter ihrer Angst verborgen liegt, Zeuge wird von der Befreiung aus ihrer Trauer, der Kraft unter ihrem Zorn oder die Freiheit erlebt, die in ihrer Freude liegt, kann man diese Erfahrung direkt auf die eigene Situation anwenden.

Wenn Sie sich für die Arbeit in einer Gruppe entscheiden, bitten wir Sie, zuerst ein kurzes Gespräch mit uns zu führen, um festzustellen, ob unsere Arbeit die richtige Wahl für Sie und Ihre Situation ist.

Private Coaching-Sitzungen

Wir bieten private Coaching-Sitzungen an, fall Sie dies bevorzugen .

Ein Coaching kann auch online durchgeführt werden, dafür werden Zeiten vereinbart, die für beide Seiten passen.

Wir können mit Ihnen ein Online-Coaching vereinbaren, um Ihnen zu helfen, herauszufinden, was für Sie im Schatten liegen könnte, und um verschiedene Möglichkeiten zu erkunden, wie Sie nicht mehr aus diesen Schatten heraus handeln können, so wie es für Sie richtig und angemessen ist.
Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit der Privatsphäre unabhängig davon, wo Sie sich auf der Welt befinden.
Privates Einzelcoaching wird in der Regel in unserem Seminarraum durchgeführt, aber wir kommen auch zum Coaching zu Ihnen.

Sprechen Sie uns gerne darauf an.

Für ein Einzelcoaching kontaktieren Sie uns.

Scham kann die Seele zerstören, die meisten Menschen erkennen dieses Gefühl nicht einmal. Der Hauptgrund dafür ist, dass sich Scham mit anderen Gefühlen und Emotionen verbindet und gemeinsam mit ihnen erlebt wird. Wenn man zum Beispiel wütend oder traurig über eine Situation ist, könnte oft eine tiefere Ebene der zerstörerischen Scham Handlungen und Gedanken auslösen und einen dazu bringen, so zu handeln, dass man es bereut und sich später noch mehr schämt. Dies setzt einen zähflüssigen, stillen Kreis von schambehaftetem Verhalten in Gang, der am Ende als ' genau so akzeptiert wird, wie du bist, oder die Dinge sind'.
Nur wenn wir diese tieferen stillen Ebenen der zerstörerischen Scham erkannt haben, können wir Wege finden, sie davon abzuhalten, unsere innere Welt indirekt zu beeinflussen. An der Wurzel von Depressionen, Selbstmord, Sucht und Gewalt zieht diese zerstörerische Scham ihre Strippen.
In unserer Online- und Coachingarbeit helfen wir Ihnen zu erkennen, wo diese Scham ist, den Unterschied zwischen gesunder und zerstörerischer Scham zu erkennen, Strategien und Methoden zu finden, wann und wo sie Ihr Leben beeinflusst und wie Sie in Ihrem Privat- und Arbeitsleben gesunde Grenzen setzen können, frei von Scham und Beschämung.

Obwohl dies ein sensibles Thema ist, sind wir offen und erfahren genug- sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben, um mit Ihnen über alle Probleme der Scham zu sprechen, die Sie vielleicht beschäftigt.

Jeder, der vor kurzem die "Debatte" zwischen Biden und Trump gesehen hat, wird sich der unmittelbaren Notwendigkeit bewusst sein, dass wir in der Lage sein müssen, sauber und klar miteinander zu kommunizieren.
Wie wäre es, wenn wir eine andere Art lernen würden miteinander zu sprechen. Eine Art, die die Würde der Person, mit der wir sprechen, respektiert. Die unsere eigene Würde schützt und unsere Bedürfnisse und Wünsche in einer nicht bedrohlichen und respektvollen Weise zum Ausdruck bringt. Eine, die nicht nur das "Schämen und Beschuldigen"-Spiel spielt. 
 Wie oft schon haben wir versucht jemandem unseren Standpunkt zu erklären, und statt in einem offenen Gespräch finden wir uns in einem Gemisch von Scham und gegenseitigen Schuldzuweisungen wieder?
Wie oft fühlen wir uns am Ende von Gesprächen - häufig auch in den sozialen Medien, - wütend und frustriert über die Art und Weise, wie wir miteinander sprechen? 
Wie oft schon wollten wir gerne etwas zu einem Thema sagen, und haben uns entschieden, es nicht zu tun, weil wir wissen, dass es doch nichts bringt; wir nicht gehört werden oder dies nur zu Streit, Unzufriedenheit und schlechten Gefühlen führen wird? 
Clean Talk ist eine Methode, klar und ohne Scham und Schuldzuweisungen miteinander zu kommunizieren. 
Die Methode soll beiden Gesprächspartnern helfen, die Verantwortung für die von ihnen verwendeten Worte zu übernehmen, und klar zu artikulieren, was in einer bestimmten Situation für sie am besten wäre.
Diese Art von Gesprächen ist nicht ohne Herausforderungen und erfordert Ehrlichkeit und die Bereitschaft, die Verantwortung für die eigenen Worte und Taten zu übernehmen.
Wenn wir und andere in der Lage sind, Clean Talk in verschiedenen Situation anzuwenden, wird es uns möglich sein:
- klare und saubere Grenzen zu setzen.
- uns auszudrücken, ohne Vergeltungsmaßnahmen ergreifen zu müssen.
- unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse ohne Scham klar zu benennen.
- Ressentiments und Missverständnisse in unseren Beziehungen zu verhindern.
 
 In unserem Workshop geben wir euch ein Grundmodell an die Hand, das ihr in den verschiedensten Alltagssituationen anwenden könnt.
 
Wir üben, schwierige Gespräche mit Clean Talk zu führen, entweder anhand eurer eigenen Beispiele mit echten Gesprächen, oder mit gestellten Gesprächen, die euch helfen, das Modell zu verstehen.
Ihr werdet lernen, zu erkennen, wann eventuell eine Moderation sinnvoll wäre und auch wann Clean Talk vielleicht nachteilig sein könnte. 
 Wir schauen uns unsere tägliche Art zu sprechen genauer an und lernen zu erkennen, wie oft wir unabsichtlich Andere angreifen, beschämen oder beschuldigen.
 
Die Termine für unsere Workshops findet ihr unter Kalender.

Listen to a talk on Clean Talk in English.

To listen in your web browser, simply click on one of the links below.

1. Introduction
2. Why Use Better
3. Role Play
4. Own Judgement
5. Own Feelings
6. Own Wants – Our Redo
7. Own Data
8. Word Coaching Introduction
9. Judgements
10. Feelings
11. Wants
12. Data
13. Shadows of Clean Talk and Word Coaching
14. Get Consent
15. The End